22 Ocak 2018 Pazartesi 20:54
Sedanter (Hareketsiz) Yaşam Şekli Hemşirelik Bakımı

“Sedanter (hareketsiz) yaşam şekli” hemşirelik tanısı belirtileri
 

  • Gün içerisinde yeterli fiziksel aktivitenin gerçekleştirmemesi ve yeterli hareketliliğin sağlanamaması
     
  • Fiziksel aktivitesi düşük olan eylemlerin seçilmesi


“Sedanter (hareketsiz) yaşam şekli” hemşirelik tanısı nedenleri
 

  • Kişinin obezite sebebiyle dayanıklılığın azalması
     
  • Kişinin fiziksel aktivitenin yararları konusunda bilgi eksikliği olması
     
  • Kişinin imkanlarının yetersizliği
     
  • Kişinin isteksizliği ve motivasyon eksikliği yaşaması
     
  • Kişinin egzersizlere ilgi duymaması


“Sedanter (hareketsiz) yaşam şekli” tanısı hemşirelik girişimleri
 

  • Egzersizin faydaları hakkında kişinin bilgi eksikliği giderilir.
     
  • Egzersiz yapmaya başlaması için kişi cesaretlendirilir.
     
  • Kişinin egzersizlere ilgisinin ve motivasyonunun artması sağlanır.
     
  • Kişinin egzersiz yapmasına kolay egzersizlerden ve yavaş yavaş başlanır.
     
  • Sağlıklı yorgunluğa” neden olacak egzersizler seçilir.
     
  • Kişinin günlük yürüyüş programı düzenlenir.
     
  • Kişinin egzersiz ve yürüme hızları yavaş yavaş artırılır.
     
  • Kişinin aldığı besin ve aktivite kayıtları tutulur.
     
  • Kişinin elde ettiği olumlu sonuçların listesi tutulur.
     
  • Herhangi bir beklenmeyen olay;

    - Göğüste ağrı

    - Daralma

    - Baş dönmesi

    - Baygınlık hissi

    - Nefes darlığı

    - Bulantı görülürse egzersize hemen sor verilir.

     
  • Egzersizi durduktan sonra kişinin durumu ve vital bulguları sık sık takip edilir.
     
  • Kendisine destek olacak bilinçli kişilerle birlikte olması sağlanır.


KAYNAK: Hemsire.Com

Son Güncelleme: 14.02.2018 23:44
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
DİKKAT! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir. Yorumlardan Hemsire.Com sorumlu tutulamaz.